Parkinson-Training in Frankfurt
Bewegung, Stabilität & Unterstützung für Betroffene und Angehörige
Ein Training, das stärkt.
Parkinson verändert den Alltag.
Aber du kannst aktiv etwas dagegen tun!
Bei den Parkinson Champions in Frankfurt trainieren wir kontaktloses Boxen und funktionelle Bewegung - ein strukturiertes Parkinson-Training, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördert.
Die Parkinson Champions sind eine spezialisierte Boxgruppe für Menschen mit Parkinson - eine Community, die trägt und verbindet.
Viele Angehörige vereinbaren das Probetraining für Menschen, die ihnen wichtig sind.
Warum Bewegung bei Parkinson so wichtig ist
Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung die motorischen Symptome von Parkinson mildern und die Lebensqualität verbessern kann. Fachgesellschaften empfehlen mindestens 2,5 Stunden Bewegung pro Woche – idealerweise eine Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination und funktionellem Training.
Boxtraining vereint viele dieser Elemente in einer einzigen, klar strukturierten Trainingsform.
Kontaktloses Boxtraining - sicher, strukturiert und wirksam
Boxtraining bei Parkinson bedeutet:
kontaktlos - ohne Treffer, ohne Sparring
klare, rhythmische Bewegungen
Training von Balance, Kraft & Reaktion
Aktivierung des gesamten Körpers
Übungen, die individuell angepasst werden
Es ist ein Training, das Mut macht und zeigt, was möglich ist.
Mein Vater - der erste Parkinson Champion
Ende 2021 erhielt mein Vater die Diagnose Parkinson.
Als wir 2024 mit dem kontaktlosen Boxtraining begannen, verändert sich alles:
seine Haltung wurde aufrechter
seine Schritte sicherer
seine Stimme kräftiger
seine Lebensfreude kam zurück & er lachte wieder aus ganzem Herzen
Er wurde für mich zum Champion - nicht, weil er perfekt trainierte, sondern, weil er drangeblieben ist.
Was bedeutet es, ein Parkinson Champion zu sein?
Ein Champion zu sein bedeutet:
mutig zu sein
im eigenen Tempo zu trainieren
Pausen zuzulassen
Schritt für Schritt stärker zu werden
Wir trainieren wie Champions – nicht wie Patientinnen und Patienten. Im Vordergrund stehen Bewegung, Freude und das Gefühl, etwas zu schaffen.
Für wen ist das Training geeignet?
Für Menschen mit Parkinson, die
bereits Beweglichkeit verloren haben – das Training unterstützt dich dabei, wieder sicherer und stabiler zu werden.
sich fit fühlen und früh gegensteuern wollen – ideal, um aktiv den Symptomen entgegenzuwirken.
Für alle Trainingslevel geeignet – jede Einheit wird so angepasst, dass du auf deinem eigenen Niveau trainierst.
Über mich
Christina – Trainerin für Parkinson in Frankfurt
Ich bin zertifizierte Parkinson‑Trainerin, Boxerin, Marathonläuferin und Tochter eines Parkinson‑Betroffenen. Ich verbinde Fachwissen, Erfahrung und persönliche Motivation, um Menschen mit Parkinson zu stärken.
Die Parkinson Champions habe ich gegründet, um einen Ort zu schaffen, an dem Training, Gemeinschaft und Zuversicht zusammenkommen.
Du möchtest ein Probetraining vereinbaren oder hast Fragen?
